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別讓混亂綁架你的人生！

拋棄那些不再屬於你、一直綁住你的人事物！

你的衣櫥塞滿了成堆的衣物？有保留好幾年卻一直沒閱讀的剪報或雜誌？因為焦慮而暴飲暴食或沉迷網路？經常被小事觸怒，容易陷入失望沮喪？本書結合空間淨化智慧與混亂整理實務，找出從有形混亂到情感混亂之原因，為生活的難題找到解答。

厭倦一成不變的生活？！看著成堆未洗的碗盤而感到絕望？！

被忙碌壓得喘不過氣來……好整以暇地進行你的清理旅程吧！

一天只要整理一樣物品，轉換一種態度，就能發現真實而開闊的自我。

「混亂」具有多種面貌，呈現的方式可能是有形的雜物、心理的噪音或情感的負荷等；它是家中堆滿的舊衣物、書報、過期食品，也是被榨乾、被壓垮、沒有時間等，焦慮與無盡的絕望感受。你知道嗎？內在情緒與外在環境，如同細繩般總是互相交纏，一旦居家環境凌亂不堪，就會逐漸遮蔽清明的心靈，同樣地，情緒也正影響你的住所空間。

只要擁有覺醒的意識，現在就能改變！本書作者是經驗豐富的空間與心靈整理專家，將帶你整理居家環境，以致滌清自我心靈。書中剖析各種情境，讓你從混亂中，徹底覺醒；並提供具體且確實可行的方法，如「清理練習」、「清理日記」等，有效改善有形與無形之混亂，拋開那些不再讓人感到喜樂的人、事、地、物。

名人推薦

瑪西．許莫芙（《紐約時報》排行榜暢銷書作家）、李欣頻（知名作家）、陳藹玲（富邦文教基金會董事）、寶靈（塔羅療癒師）聯合推薦！（依姓氏筆畫序）

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商品訊息簡述:

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  人力銀行評價
  
  

  
  
  

  
  
  

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  作者： 史蒂芬妮．班內特．沃格特
  
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國際移工英文
• 原文作者：Stephanie Bennett Vogt
• 譯者：沈台訓
• 出版社：商周出版
  
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• 出版日期：2014/01/24
• 語言：繁體中文

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